大同市| 新河| 浪卡子| 福建| 图们| 穆棱| 英山| 株洲县| 西和| 元江| 呈贡| 英吉沙| 潞城| 营山| 竹溪| 静乐| 汉寿| 平乐| 顺平| 山西| 邹城| 北碚| 台中县| 宜宾县| 乐东| 海门| 永吉| 安义| 苍溪| 弓长岭| 吴忠| 昭觉| 资中| 松原| 沙县| 南宁| 林甸| 长沙县| 武定| 陵川| 阳朔| 新安| 鱼台| 交口| 旅顺口| 陕县| 如东| 应城| 科尔沁左翼后旗| 石泉| 沅江| 金平| 洱源| 彭山| 保德| 亳州| 甘谷| 平顺| 固始| 临潭| 盐城| 泸水| 清徐| 宽城| 杭锦旗| 林芝镇| 丰台| 郸城| 融水| 莒南| 疏勒| 新宁| 南靖| 文县| 巴马| 茄子河| 克拉玛依| 陈仓| 武乡| 周至| 玉林| 高邮| 连南| 长阳| 西昌| 蕲春| 兴城| 九台| 凤台| 新会| 藁城| 义马| 松江| 德钦| 吉木乃| 龙泉| 应县| 花莲| 淇县| 乐陵| 亚东| 巴中| 丰城| 淇县| 翼城| 隆昌| 临县| 松溪| 六盘水| 吉利| 太白| 高安| 溆浦| 阜城| 带岭| 新洲| 巴彦| 辽阳市| 文安| 舞阳| 日喀则| 潞城| 垦利| 覃塘| 海淀| 永仁| 清丰| 琼中| 琼结| 禹城| 喀喇沁左翼| 墨江| 越西| 江达| 门头沟| 鄯善| 临川| 旌德| 巴马| 湘阴| 高邑| 满洲里| 四川| 代县| 博野| 清水河| 新津| 天安门| 永新| 巴青| 宾县| 黄山区| 千阳| 安塞| 石楼| 五莲| 石渠| 灵璧| 九台| 沙洋| 浦江| 北碚| 祁门| 右玉| 泌阳| 徐州| 无锡| 安阳| 安新| 蓝山| 上犹| 营山| 江苏| 崇义| 马边| 来安| 乾安| 海林| 临县| 白城| 沙湾| 息烽| 莱芜| 萨嘎| 利辛| 岚山| 阿拉尔| 玉屏| 察哈尔右翼后旗| 青川| 木里| 麻山| 岳阳县| 登封| 庐山| 崇信| 柳江| 玛沁| 崇义| 会宁| 凌源| 小金| 盂县| 沙雅| 天祝| 惠山| 栾城| 漳浦| 左权| 贞丰| 小河| 嘉义县| 独山| 古浪| 白云| 正蓝旗| 旬阳| 崇明| 开平| 海口| 于田| 张家港| 阿坝| 抚顺市| 开阳| 巴彦淖尔| 新都| 上街| 临江| 南澳| 刚察| 灵武| 台安| 富川| 武穴| 南雄| 聊城| 扎兰屯| 平遥| 三台| 陆良| 察哈尔右翼中旗| 防城港| 霍林郭勒| 涡阳| 天安门| 泗洪| 团风| 监利| 阜宁| 铁岭市| 辽宁| 石棉| 乌苏| 修文| 清原| 亚东| 金塔| 盘锦| 兴城| 易县| 济南| 通城| 永安| 百度

聂辰席任中宣部副部长、国家广播电视总局局长、党组书记

2019-05-20 12:26 来源:中国企业新闻网

  聂辰席任中宣部副部长、国家广播电视总局局长、党组书记

  百度7月,起草《中共中央为公布国共合作宣言》。4月,在政协第三届全国委员会第三次会议上致闭幕词,着重讲我国国内人民民主统一战线的新发展,提出“要团结一切可以团结的力量,动员更多可以动员的因素,来参加社会主义建设,扩大我们的民主生活”。

1923年  2月,旅欧中国少年共产党加入中国社会主义青年团,成为其“旅欧之部”,任书记。周恩来的考虑甚至比主管的同志更加周密。

  在注册完成后,系统提示需要上传照片时,选择通过审核预处理的照片文件进行上传即可。四、加强党性修养是增强政治定力的有

  四、切实加强基金的管理和监督农村社会养老保险积累基金数额大、周期长,各级政府要切实加强对基金的管理和监督,严肃财经纪律,严格基金运作,建立健全各项财务会计制度,保证基金安全无风险并规范运营加大增值。4月,率中国代表团抵印度尼西亚万隆参加亚非会议,在会上提出“求同存异”的方针,促进了会议的成功。

企业要合理调整职工工资收入结构,实行收入工资化、货币化。

  特别是党的十八大以来,江苏认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,按照习近平总书记对江苏的重要指示,自觉践行新发展理念,统筹推进“五位一体”总体布局,协调推进“四个全面”战略布局,努力建设经济强、百姓富、环境美、社会文明程度高的新江苏。

  10月上旬,美军越过“三八线”向朝中边境进犯。十九、本办法目前适用于经国家批准的现代企业制度百家试点企业。

  在七届一中全会上当选为中央政治局委员、书记处书记。

  企业必须积极参加所在地的各项社会保险制度改革(经国务院批准已参加行业养老保险统筹的企业可不参加当地养老保险统筹)。(参加考试但成绩为缺考的除外)2、主观题成绩复查仅复核有无漏评,计分、登分是否准确,是否有违纪记录或其它异常情况等,不对试卷进行重评。

  ”教育部高教司司长吴岩谈道。

  百度  ●饱含深情组歌蕴含浓厚的故乡印记周恩来组歌中的12首歌,每一首歌都带着泥土的芬芳,代表着周恩来在故乡的印记。

  在日本建筑大企业工作的他,深深地感受到高校和企业合作的重要性,他说:“科技的创新离不开人才培养和基础研究,而高校是这二者的摇篮。1958年  2月,访问朝鲜民主主义人民共和国,宣布中国人民志愿军全部撤出朝鲜。

  百度 百度 百度

  聂辰席任中宣部副部长、国家广播电视总局局长、党组书记

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2019-05-20 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
技术支持:赢天下导航